Le plantain, formidable allié naturel pour lutter contre les allergies au pollen en 2023
Publié le 12/04/2023
Vous cherchez une solution naturelle pour soulager vos allergies saisonnières, notammen l'allergie au pollen? Vous avez peut-être déjà entendu parler du cassis, mais avez-vous déjà essayé le plantain commun ? Cette plante médicinale et comestible peut également être efficace pour réduire les symptômes allergiques.
Un peu de botanique
Plante vivace, originaire de Méditerranée, d'Europe centrale et des régions tempérées d'Asie, le plantain s'accommode de sols incultes, ensoleillés, en bordure de chemins. Le plantain est une plante herbacée non buissonnante. Ses feuilles sont gris-vertes, linéaires, lancéolées, acuminées avec 5 nervures.
De puissantes propriétés contre les allergies au pollen
Le plantain peut agir de plusieurs façons pour soulager les allergies saisonnières. Premièrement, il est riche en mucilages, qui sont des substances qui adoucissent et protègent les muqueuses. En cas d'allergies, le plantain peut aider à apaiser les muqueuses irritées dans le nez et la gorge, ce qui réduit les symptômes tels que l'écoulement nasal et la toux sèche.
De plus, le plantain est un anti-inflammatoire naturel. Les iridoïdes contenus dans les feuilles de plantain ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent réduire l'inflammation, un symptôme courant des allergies. En réduisant l'inflammation, le plantain peut aider à soulager les symptômes d'allergie tels que les yeux qui piquent et les démangeaisons cutanées.
Enfin, le plantain peut également agir comme un antihistaminique naturel. Les flavonoïdes contenus dans les feuilles de plantain ont été trouvés pour bloquer la libération d'histamine, une substance produite par le système immunitaire en réponse aux allergènes. Le blocage de l'histamine peut réduire les symptômes d'allergie tels que les éternuements et la congestion nasale.
Il existe plusieurs façons de consommer le plantain commun pour réduire les symptômes d'allergie. Les feuilles fraîches peuvent être mâchées ou bouillies pour faire du thé. Des capsules, des teintures et des extraits sont également disponibles sous forme de compléments alimentaires. Le plantain peut également être utilisé sous forme d'huile essentielle pour l'application topique.
Un solution naturelle efficace
En conclusion, si vous cherchez une solution naturelle pour soulager vos allergies saisonnières, le plantain peut être une option intéressante à considérer. Les propriétés anti-inflammatoires, apaisantes et antihistaminiques du plantain peuvent aider à réduire les symptômes d'allergie tels que l'écoulement nasal, les yeux qui piquent et les démangeaisons cutanées. Essayez dès maintenant notre mélange en EPS Plantain + Cassis en promotion sur notre pharmacie en ligne.