EPS Valériane Phytoprevent Pileje

Relaxez-vous avec la valériane

La pharmacie NDS+ vous présente en EPS la valériane, une plante qui agit sur : 

Troubles du comportement : agitation / abattement
Insomnie d'endormissement
Anxiété et stress chronique, angoisse
Aide au sevrage des benzodiazépines 

Contre-indications 
L'usage de cette plante est déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante et chez l'enfant de moins de 12 ans. 

En préparation magistrale : Préparation standardisée de plantes fraîches en solution glycérinée 1 à 2 càc/jour 
Anxiété, angoisse Passiflore + Valériane 
- Agressivité, dystonies neurovégétatives, hyperhy- drose due à l'anxiété : Passiflore + Valériane 
- Angoisse avec somatisation gastrique, anorexie : Gentiane + Valériane 
- Dépression légère à modérée (avec troubles du sommeil, angoisses, agressivité), comportement addictif (sevrage des benzodiazépines, des somnifères et sevrage tabagique) : Millepertuis + Valériane 
- Difficultés d'endormissement, réveil haché avec difficulté de rendormissement, insomnie matinale : Eschschoitzia + Valériane  
- Insomnie de la ménopause : Houblon + Eschschoitzia + Valériane

Botanique  

La valériane, porteuse de nombreux synonymes (« herbe aux chats », « herbe à la femme battue », « guérit tout », « herbe de Saint-Georges », et plus récemment « valium végétal »), est utilisée depuis l'Antiquité pour diverses propriétés, notamment ses vertus sédatives et relaxantes. Ces vertus sont vraisemblablement à l'origine de son nom : Valeriana vient en effet du latin « valere », qui signifie « être en bonne santé ». Hippocrate etDioscoride, dans l'Antiquité grecque, la recommandaient déjà pour traiter l'insomnie, tandis que les Romains l'employaient pour combattre les palpitations et l'arythmie. Dès la fin du XVI ème siècle, les Européens et les Amérindiens l'ont employée pour soigner l'épilepsie.  

La valériane est une plante herbacée vivace mesurant 1 à 1,5 mètres. Sa tige est simple, creuse, fortement striée, et porte des feuilles opposées à folioles lancéolées et dentelées. Les fleurs, zygomorphes, pentamères, sont blanches ou rosées et regroupées en inflorescences cymeuses terminales. Le fruit est un akène surmonté de soies plumeuses.Toute la plante dégage une odeur caractéristique attirant les chats. Originaire d'Europe et d'Asie, et acclimatée dans le Nord-Est de l'Amérique, la valériane croît préférentiellement sur des sols argilo-siliceux. La racine est la partie utilisée pour ses propriétés thérapeutiques ; elle se récolte en septembre-octobre, après la floraison.  

Composition chimique des racines

Acides sesquiterpéniques : acides valérénique, acétoxyvalérénique et hydroxyvalérénique 
Valépotriates valtrate, isovaltrate, et acévaltrate (diènes), dihydrovaltrate et isovaléroxyhydroxydihydrovaltrate (monoènes)
Flavonoïdes : 6-méthylapigénine, hespéridine, linarin ;
GABA (acide y-aminobutyrique), glutamine et arginine 
Alcaloïdes  
Lignanes à forte affinité pour les récepteurs 5-HT1A